Calculadora de IMC gratis
Calcula tu índice de masa corporal (IMC) en unidades métricas o imperiales y descubre en qué categoría de peso de la Organización Mundial de la Salud te encuentras. Es una orientación general, no un diagnóstico.
Rango de la OMS para “Normal”: 18.5 – 24.9. El IMC es un indicador general, no un diagnóstico.
Solo estimación. Esta herramienta ofrece información general, no consejo profesional.
Respuesta rápida
El IMC es tu peso dividido entre el cuadrado de tu estatura. En unidades métricas, IMC = peso (kg) ÷ estatura (m)². En unidades imperiales, IMC = 703 × peso (lb) ÷ estatura (in)². Los rangos de la OMS son: por debajo de 18.5 bajo peso, 18.5–24.9 normal, 25–29.9 sobrepeso y 30 o más obesidad.
Cómo funciona
El IMC relaciona tu peso con tu estatura mediante una fórmula sencilla. En el sistema métrico se divide el peso en kilogramos entre el cuadrado de la estatura en metros: IMC = peso(kg) ÷ estatura(m)². En el sistema imperial se usa el peso en libras y la estatura en pulgadas, multiplicando por el factor de conversión 703: IMC = 703 × peso(lb) ÷ estatura(in)². Ambas fórmulas dan el mismo resultado. Una vez obtenido el valor, se compara con los rangos de la OMS para adultos: menos de 18.5 es bajo peso, de 18.5 a 24.9 es normal, de 25 a 29.9 es sobrepeso y 30 o más es obesidad. El IMC es solo un indicador general de detección y no distingue entre músculo y grasa.
Ejemplos
- Entrada
- peso = 70 kg, estatura = 1.75 m
- Resultado
- IMC 22.9 — Normal
- Por qué
- 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 70 ÷ 3.0625 = 22.86.
- Entrada
- peso = 150 lb, estatura = 66 in
- Resultado
- IMC 24.2 — Normal
- Por qué
- 703 × 150 ÷ (66 × 66) = 105,450 ÷ 4,356 = 24.21.
- Entrada
- peso = 90 kg, estatura = 1.70 m
- Resultado
- IMC 31.1 — Obesidad
- Por qué
- 90 ÷ (1.70 × 1.70) = 90 ÷ 2.89 = 31.14.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el IMC?
El índice de masa corporal es una relación sencilla entre el peso y la estatura (el peso dividido entre la estatura al cuadrado). Se utiliza como indicador aproximado para detectar categorías de peso en una población.
¿Cuál es un IMC saludable?
La Organización Mundial de la Salud considera que el rango normal para la mayoría de los adultos está entre 18.5 y 24.9. Por debajo de 18.5 es bajo peso, de 25 a 29.9 es sobrepeso y 30 o más es obesidad.
¿El IMC es preciso para todos?
No. El IMC no distingue el músculo de la grasa ni tiene en cuenta la composición corporal, por lo que puede clasificar de forma errónea a atletas, personas mayores y otros. Es un indicador general, no un diagnóstico.
¿Sirve el IMC para los niños?
No directamente. A niños y adolescentes se les evalúa con percentiles de IMC específicos según la edad y el sexo, en lugar de los rangos fijos para adultos.
¿Cuál es la diferencia entre las fórmulas métrica e imperial?
Dan el mismo resultado; la versión imperial solo incluye el factor 703 para convertir libras y pulgadas a la misma escala que los kilogramos y los metros.
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